我国古代有许多医家经典古籍记载了玉石养生的例子，像《本草纲目》中有记载“玉石可“除中热，解烦懑，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目”等诸多功效。可见，玉石除了收藏和把玩以外，还可以成为保健佳品。在古代，有很多人将玉石磨成粉末服食用以治疗身体的一些疾病。
1.羊脂玉是阴阳调和的产物，代表着和谐，羊脂玉有一种神秘而强大的磁场，这种磁场能够趋吉避凶，给人们带来一种积极的正能量。经过雕刻打磨的羊脂玉能够和人体形成一个电磁场，促进人机体协调运转。羊脂玉含十多种微量元素，如金、银、硅、锌、铁、硒、镁、锰……等等。而锌、硒、锰等微量元素的功用相信已经是为大家所熟知的，长期把玩羊脂玉这些微量元素就会慢慢进入人体，达到保健效果。
2.羊脂玉性平稳，能够美容养颜，滋阴补阳，相传杨贵妃含玉镇暑，慈禧则终生以玉枕为伴，两人皆是气色样貌绝佳的女子，可见玉石养颜一说是有实据可考的。羊脂玉还有一个重要的功用就是能够防辐射，羊脂玉中的矿物质能够吸收掉辐射，羊脂玉可以屏蔽有害的电磁波对人体的损害，同时还能增强人体免疫力。这一点对于天天面对电脑的上班族来说真是非常有益了。
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