黄金鸡蛋,黄金鸡蛋果

鸡蛋是黄金鸡蛋我们生活中常吃的实物，

而且很多人早餐都不能没有它，

但是黄金鸡蛋你知道鸡蛋如果这么吃，

它不但无益于身体，甚至还会致癌！

　　煎鸡蛋

　　煎鸡蛋本身没有什么问题，问题在于很多人喜欢吃煎的恨过的那种，以至于所食用的煎鸡蛋周边全都是黄金色甚至焦状，在这种情况下，高分子蛋白质就会变成低分子氨基酸，那么低分子氨基酸会在高温的情况下变为致癌物质。

　　茶叶蛋

　　茶叶蛋作为黄金鸡蛋我们耳熟能详的早餐营养品，还是非常不错的，千万别多吃，一天早上吃一个就足够了，不可以茶叶蛋为主，鸡蛋本身的营养物质已经流失，使肠道不好吸收消化。

　　鸡蛋加糖

　　有很多人喜欢在煮鸡蛋的时候加糖，会因高温产生一种糖基赖氨酸的物质，破坏了鸡蛋中对人体有益的氨基酸成分。并且糖基赖氨酸会对血液起到凝固作用，会对人的身体造成伤害。

　　鸡蛋加豆浆

　　很多人喜欢在吃鸡蛋时配合一杯豆浆，其实这是不对的，豆浆中含有胰蛋白酶，会和鸡蛋中的卵松蛋白结合，会使二者的营养成份同时降低。

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